Blog

Troid Hastaları için Glutensiz Diyet

Otoimmün tiroid hastalıkları (haşimato ve graves) gluten tüketimi ile yakından alakalı. Yapmanız gereken diyet ise glutensiz diyet! İşte ayrıntılar. Tiroid hastalıklarının ciddi bir bölümü (graves ve haşimato hastalığı dahil) otoimmün yani bağışıklık sistemi ile alakalı. Yani savunma hücreleriniz ya tiroid dokusuna saldırıyor ya da onun daha fazla çalışmasına sebep...

Continue reading

Biorezonans ile Kilo Verme

Hangimiz fazla kilolarından kurtularak bütün bakışları üzerine toplamayı istemez ki? Yaşımız kaç olursa sağlıklı ve fit bir görünümü olan atletik bir vücut hayal etmedik acaba? Bu amaca ulaşabilmek için izlenen birçok farklı yol mevcut. Sıkı diyetler uygulamak, haftanın her günü spor yapmak, ağır egzersiz programlarından birine dahil olmak, estetik...

Continue reading

Polen Alerjisi Terapileri

Kasvetli geçen kocaman bir kış mevsiminden sonra günümüzle beraber içimizi de aydınlatır baharın yaydığı ışık. Neşe ve huzurun birarada geldiği güzel ilkbaharda bir de polenler olmasa her şey ne de kusursuz olacaktır oysa! Saman nezlesi olarak da bilinen polen alerjisi baharla birlikte kendini gösteren ve burun kaşıntısı, burun akıntısının...

Continue reading

Gıda Alerjisi İle Gıda İntoleransı Farkı

Kaliteli yaşamın ilk sıradaki belirleyicisi hiç şüphe yok ki doğru beslenmektir. Beslenmenin altın kurallarını belirleyerek sağlıklı bir beslenme programı oluşturmak ve bu planı bir yaşam biçimi haline getirmek sayesinde ideal yaşam ölçülerini yakalayabilirsiniz. Peki her durumda işler planladığınız gibi mi gider ya da sağlıklı bilinen her şey her birey...

Continue reading

Gizli Buğday Alerjisi

Buğday ya da buğdaydan yapılmış yiyeceklere karşı vücudun gösterdiği aşırı tepkiye “buğday alerjisi” adı verilmektedir. Her yaşta karşılaşılan bir sorun olmakla birlikte daha çok çocukluk çağında gözlenmektedir.  Gizli buğday alerjisi olan kişilerde vücudun bağışıklık sistemi buğdaydaki proteine karşı hastalıklarla savaşmaya yardımcı olan özel antikorlar üretir. Çünkü bu proteini yabancı...

Continue reading

Kolay Zayıflama Yöntemleri

Her giydiğinin yakışmasını isteyenler, incecik beliyle herkesi kendine hayran bırakmayı hedefleyenler, ideal ölçülere sahip olmanın gururunu özleyenlerin ortak amacı hiç şüphe yok ki kilo vermektir. Peki süslü cümlelerde basit gibi duran kilo verme işi gerçekten de kolayca gerçekleşebilir mi?   Bol Su İçmek Vücudunuz için yapacağınız belki de en...

Continue reading

Nasıl Kilo Verilir

Hızlı kilo vermenin değil sağlıklı kilo vermenin öneminin kavrandığı günümüz anlayışında diyet programları da bu prensip etrafında şekillenmeye başlamıştır. Sağlıklı kilo vermek verilen kilonun yavaş yavaş ve vücuda zarar vermeden atılması ve tekrar alınmaması anlamına gelir. Sağlıklı kilo nasıl verilir ? Şekerden Kurtulun Kilo vermek için yapabileceğiniz ilk gerçekçi...

Continue reading

Diyet Yapmadan Zayıflamak Mümkün mü

Diyet Yapmadan Zayıflamak Mümkün mü Kimileri için fit bir görüntüye kavuşmanın ilk basamağı olan kilo vermek aslında sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için hedeflenmelidir. Amaç her ne olursa olsun kilo vermek yoğun diyet programlarını ve bunları uygulamanın zorluklarını da akla getirir. Özellikle kadınlar için diyet yapmadan kilo vermek ne...

Continue reading

Detoks Nedir Nasıl Yapılır

Bütün etkileşimlere açık olan vücudumuza çeşitli yollarla giren ve bunun sonucunda vücuttan atılmayı bekleyen zararlı toksinler oldukça fazladır. İşte bu zararlı toksinlerin vücuttan dışarı atılma şekline detoks adı verilmektedir. Diğer ifadeyle detoks vücuttan toksinle beraber ödem atarak rahatlamayı hedefleyen, kısa sürede hızlı ve olumlu sonuçlar veren beslenme şeklinin diğer...

Continue reading

Besin intoleransı nedir?

İnsan vücudunun tüketilen yiyeceklere karşı aşırı duyarlılık göstermesi olarak adlandırılan besin intoleransı oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Sağlıklı olduğunu düşünerek tükettiğimiz birçok besin grubu aslında kimi bünyeler için cidi bir risk oluşturmaktadır. Vücudumuz için enzimler olmaz olmaz değer taşımaktadır. Çeşitli enzimlerin eksik olması ya da hiç olmaması geçirgen bağırsak...

Continue reading
back to top