Blog

Kilo Verme Teknikleri

Bahar sadece doğanın yenilenmesi anlamına gelmez aynı zamanda uzun kış aylarında üzerine rehavet çöken insanoğlunun da uyanma mevsimidir. Bu uyanma da ilk olarak vücuttan başlar. Bu nedenledir ki koca kış sahip olduğumuz fazla kilolar bir anda bizi rahatsız etmeye başlar. İşte bu noktada kilo verme teknikleri kendini gösterir. Kilo...

Continue reading

Evde Kilo Verme

Bedensel olarak sağlıklı bir yaşam sürmek, psikolojik olarak sorunsuz olmak kilo verme aşamasında belli pürüzlerin yaşanmaması ile mümkündür. Kilo verme sürecinde kişi kendi üzerinde yoğun bir baskı hissediyor ve kilo veremediği için stres yaşıyorsa bu olumsuzluk kilo verme sürecini sekteye uğratır. Bunun sonucunda da bir kısır döngü oluşur. Bu...

Continue reading

Etkili Zayıflama Yöntemleri

Kışın durağan yaşamı kendini baharın kıpırdanışına bıraktığında sizde de büyük bir kıpırdanış başlar. Bu değişimin ilk yansıdığı yer vücudunuz olur. Özellikle kilo fazlalığınız sizi rahatsız eder ve en kısa sürede bu fazlalıklardan kurtulmak istersiniz. İlk heyecanla denemlerin başlaması normaldir. Ancak her deneme hesapsız adımlar sebebiyle olumlu sonuç getirmez. Oysa...

Continue reading

Çabuk Zayıflamanın Yolları

Kimileri belli sağlık sorunlarından dolayı sahip oldukları fazla kiloları vermek ister, kimileri de görüntülerinde mükemmelliği yakalamayı amaçladıkları için gözlerine batan birkaç kilodan kurtulmayı hedefler. Nedeni her ne olursa olsun kadın erkek herkeste bir zayıflama telaşı vardır. Bu telaş yaz aylarıyla beraber daha da artar. Çok uzun zamana yayılmayan, çabuk...

Continue reading

Diyetsiz Hızlı Kilo Verme

Hepimizin ortak amacı ışıltılı bir görüntüye sahip olup etrafımızdakileri kendimize hayran bırakmaktır. Saç bakımı, cilt bakımı, hiç bitmeyen alışverişler hep bu yüzden yapılır. Ancak tüm bu çabaların tamamlayıcısı hiç şüphe yok ki düzgün bir fiziğe sahip olmak, fit görünmektir. Özellikle güneşin kendisini hissettirip kıyafetlerin ince tercih edilmesiyle düzgün fiziğe...

Continue reading

Çabuk ve Hızlı Zayıflama

Uzun bir kıştan çıkan bedeniniz de tıpkı tabiat gibi bir yenilenmeye ihtiyaç duyar. Bu yenilenmeyi sunmanın en iyi yolu bedeninizdeki fazla kilolardan kurtulmaktır. Bu sayede hem bedeninizde bir hafiflik hissedersiniz, hem ruhsal bir rahatlığa kavuşursunuz hem de başarmanın hazzını yaşarsınız. Zayıflama sürecinin çabuk olmasının yanında hızlı bir şekilde seyretmesi...

Continue reading

Zayıflamanın Kolay Yolları

Hedefte ister 3 kilo olsun ister 15 kilo konu zayıflamak olunca hemen herkesin ilgisini çeken bu konu özellikle baharın kapıya dayanmasıyla beraber gündemde ilk sıraya yerleşir. Hedeflenen kilo kaç olursa olsun çeşit çeşit diyet listeleri, türlü zayıflama ilaçları, zayıflamaya yardımcı olduğu düşünülen kıyafetler anlatılır da anlatılır. Oysa zayıflamak için...

Continue reading

Zayıflama Yolları

Zayıflamanın bir irade işi olduğunu herkes bilir. Kararlılıkla alınan zayıflama kararı kişiyi mutlaka mutlu sona götürür. Ancak bu noktada önemli olan sadece zayıflamak değil sağlıklı ve kalıcı zayıflamayı sağlamaktır. Yaşınız, sosyal çevreniz, fazla kilolarınızın sayısal netliği ne olursa olsun vücudunuz için sağlıklı kilo hesaplamasını yapmalı ve bu kiloya ulaşmak...

Continue reading

Zayıflama Önerileri

Birçoğumuz özellikle yazın yaklaşmasıyla beraber görüntüsünü mercek altına yatırarak çeşitli zayıflama yöntemlerini araştırma yoluna gider. Bunun en önemli nedeni ince kıyafetler içinde daha rahat hissetmek ya da deniz kenarında beğenip seçtiği plaj kıyafetini gönlünce giyebilmektir. Oysa zayıflamanın mantığı sağlıklı bir yaşam sürmek ve bu uygulamayı yaşam tarzı haline getirebilmektir....

Continue reading

Zayıflamak İstiyorum

Zayıflamak deyince sadece bedeninden memnun olmamak durumu akla gelmemelidir. Sağlıklı bir yaşam sürmek, yaşam kalitesini arttırmak ve fit bir görünümle daha genç görünmek için zayıflama yoluna gidilebilir. Peki zayıflamak istemek bu işi gerçekleştirmek için yeterli midir yoksa bazı uygulamalarla bu süreci başarıya taşımak mümkün mü?   Zayıflamak istiyorum ama...

Continue reading
back to top